Exposició solar

El sol és indispensable per a la vida de les persones, però la seva radiació pot resultar nociva per la pell si no es prenen les precaucions adequades quan ens exposem a les radiacions.

La nostra pell disposa de mecanismes de defensa naturals, però moltes vegades resulten insuficients i cal recórrer a proteccions artificials com ara els fotoprotectors per tal d’evitar cremades, envelliment o càncer de pell.

Tipus de raigs i efectes sobre la pell

La llum ultraviolada provinent del sol arriba en forma de rajos UVA, UVB i UVC. La capa d’ozó que recobreix la terra absorbeix casi la totalitat dels raigs UVC i aquests no arriben a afectar la pell. D’altra banda, els UVA i els UVB si que arriben a la nostra pell i tenen sobre aquesta els següents efectes.

Els raigs UVA: penetren en la pell fins a la dermis i els seus efectes s’acumulen al llarg del temps. A curt termini afecten a l’elastina i al col·lagen de la pell, alteren el sistema immunitari i poden causar al·lèrgies solars. A llarg termini, son els responsables del fotoenvelliment de la pell i de l’aparició de càncer de pell. El càncer de pell ha crescut un 38% en els últims anys, per això la importància de l’educació sanitària en la seva prevenció.

Els raigs UVB: penetren en la pell fins a la epidermis (capa més superficial que la dermis). Aquests raigs són els responsables del bronzejat de la pell i poden arribar a produir eritema. Alhora, aquests raigs també alteren el sistema immunitari i intervenen a l’aparició de càncer de pell.
Per això, recomanem:

1. Escollir un fotoprotector adequat en funció del nostre fototip i tipus de pell.
2. Utilitzar el fotoprotector correctament.
3. Realitzar revisions periòdiques de les taques cutànies.

 

 

 

Què són els fotoprotectors?

Els protectors solars són productes que inclouen filtres solars per aplicar sobre la pell i, així, prevenir els danys provocats per la radiació solar. Els fotoprotectors permeten que la nostre pell es bronzegi però complint unes normes de seguretat, eficàcia i cosmètica.
A més a més del fotoprotector, és important seguir les següents recomanacions:

– Reaplicar el fotoprotector cada 2 hores.

– No prendre el sol de 12h a 16h.

– Precaució en prendre el sol si s’estan prenent medicaments, ja que molts d’ells són fotosensibles.

– A més a més de la protecció solar, cal fer servir altres proteccions com el barret, les ulleres amb filtres estandaritzats, para-sol…

Què és el FPS, Factor de Protecció Solar?

El factor de protecció solar indica quant, un protector solar, augmenta la capacitat de defensa natural de la pell abans d’arribar a cremar-se.
Malgrat que la protecció solar facial hauria de ser quasi d’ús obligatori durant tot l’any, a l’estiu, l’ús del Factor de Protecció Solar s’ha d’augmentar, ja que les radiacions solars són molt més intenses i la pell transpira més. La sudoració disminueix la protecció dels de factors físics de les cremes i, per aquesta raó, és important aplicar la crema vàries vegades al dia. No obstant això, cal dir que tot això també dependrà de la tolerància al sol de cada fototip.

Tipus de fotoprotectors:

– Físics: creen una barrera física que evita que els rajos de sol hi penetrin, és a dir, actuen com una pantalla.

– Químics: en aquest cas, els rajos de sol arriben a la pell però aquestes substàncies absorbeixen la radiació. Es recomana que s’apliquin 30 minuts abans de l’exposició solar.

– Biològics: Aquests tipus de filtres es troben en plantes i fruites i inclouen compostos antioxidants que, contraresten els danys que causen en les cèl·lules de la pell les radiacions solars.

– Mixtes: són combinacions dels filtres anteriors i, per tant defensen a la pell per diferents mecanismes.

Protegeix la teva pell.

 

Farmàcia Laura Tuset