Còlon irritable

Avui a Farmàcia Tuset venim a parlar-vos d’un problema que pateixen 6 de cada 10 persones, i tot i que es tracta d’una malaltia crònica, una gran majoria viu amb còlon irritable sense tenir un diagnòstic.

El còlon irritable, conegut també com a colitis mucosa, síndrome de l’intestí irritable o colon espàstic, és una malaltia intestinal que afecta el trànsit intestinal, provocant irregularitat en la defecació i causant períodes d’estrenyiment, descomposició o diarrea.

Tot i que a cada país hi ha una incidència diferent, a Espanya s’estima que la causa principal de la patologia té origen psicosomàtic.

De fet el cervell i l’intestí estan molt relacionats, d’aquí que l’estat d’ànim d’una persona influeixi directament en les secrecions intestinals. Això té lloc a causa de la bilis, en el moment que patim estrès, por, nerviosisme o ansietat, el nostre organisme genera bilis, que en no fer-se servir per digerir cap aliment, pot acabar en diarrea.

El diagnòstic de la malaltia no és fàcil, per això cal estar atents als possibles símptomes que poden alertar-nos:

• Dolor i distensió abdominal
• Alleujament del dolor posteriorment a l’evacuació
• Canvis constants en la consistència i color dels excrements

Tot i que la principal recomanació en cas de patir símptomes és sempre acudir a un professional perquè ens realitzi un correcte diagnòstic, s’ha de tenir en compte que l’alimentació i els hàbits també juguen un paper molt important en la nostra clínica.

• Menjar en un ambient relaxat i tranquil.
• Menjar poques quantitats però diverses vegades al dia
• Menjar lleuger per a no forçar a l’intestí.
• Beure molta aigua.
• Menjar sempre a les mateixes hores.
• Mastegar a poc a poc els aliments.

Fins aquí el blog d’avui, des de Farmàcia Tuset esperem que us hagi resultat interessant i us esperem en el pròxim blog amb més informació d’interès sobre la vostra salut.